セルフケア

豚足や手羽先、コラーゲンドリンクで肌は本当にプルプルになるのでしょうか。食べたコラーゲンがそのまま肌になるのか、期待しすぎず楽しむためにやさしく整理しました。

ラベンダーやカモミールなど、花の香りを美容時間に取り入れるフローラルケア。肌に直接効かせるのではなく、リラックスや睡眠前の習慣づくりを通じて心と肌をゆるやかに整える方法をまとめます。